WORKSHOP: Tessuti aerei

DOMENICA 18 GENNAIO sYnergiKa organizza WORKSHOP DI TESSUTI AEREI tenuto da Giulia Scudeletti presso la sede di Sestri Ponente!

Il workshop prevede una prima parte a terra di mobilità generale e riscaldamento, seguito da un lavoro di preparazione fisica specifica sia a terra che in sospensione.

Si lavorerà poi su alcune figure e brevi sequenze, il focus sarà sulla scomposizione dei movimenti, sulla comprensione delle leve, sull’assetto del corpo e la distribuzione della forza in sospensione, sulla fluidità delle transizioni.

A conclusione stretching e defaticamento. Il workshop è aperto ai livelli base e intermedio (è necessario essere capaci di salire e scendere con salite basiche, di conoscere alcune delle chiavi di movimento principali).

Il workshop verrà attivato al raggiungimento di minimo 5 persone iscritte.

Verranno accettate al massimo 12 persone.